清晨，第一杯水你喝對了嗎？
你已經很清楚了,起床後空腹喝下第一杯水有益健康;但是,這一杯水該怎麼喝才正確?白開水,淡鹽水,蜂蜜水,檸檬水,果汁,牛奶...這些選項都對嗎?可要弄明白了,這裡面真的有誤區啊。 白開水晨起喝水,喝與...
蜂蜜的10種嫩膚美容法
蜂蜜“食療”在我國已有幾千年的歷史。蜂蜜營養豐富，含有葡萄糖和果糖70%左右，還含有蛋白質、無機鹽、有機酸、多種維生素，以及鈣、鎂、鉀、磷等物質。 《神農本草經》中說蜂蜜&l...
列舉：日本十大美肌食材自療法
日本傳統古老的美容方法，效果其實不輸給現在的美容科技，而且還不需要花太多的金錢，便宜兼具療效的特色，有興趣的朋友們，不妨可以一試。 放入些許的日本清酒於溫水中，在卸完妝後，輕撥洗面。 它能促使血液...
專家：女人阿膠養顏有技巧
人們常說，好女人要有好氣色，好氣色就要補血。阿膠善於治療血虛引起的各種病症，並通過補血起到滋潤皮膚的作用，還能調經保胎、增強體質、改善睡眠、健腦益智、延緩衰老，並有助於防治包括癌症在內的多種疾病。因此...
推薦4款“養眼”小食譜
眼睛，是五官之首，同時也是其中最脆弱的部位。怎樣才能保護我們那一席溫柔之地呢?下面就為大家推薦4款“養眼”小食譜。 菠菜護眼湯 原料：豬肝60克，菠菜130克，食鹽、香油各...
女人養顏要靠美容靓湯
每天回到家，喝上一碗鮮美又營養的湯，心情都變得十分的舒暢，幸福的滋味溢滿整個心房。更何況，美味的湯還有美容養顏的功效呢。現在，就來跟著小編一起來看看，以下這幾款味道鮮美，美容功效也不弱的養顏湯的制作方...
內服+外用 胡蘿卜就能讓你變白嫩
胡蘿卜是一種營養豐富、老幼皆宜的菜蔬，人稱“小人參”。胡蘿卜中最負盛名的成分就是胡蘿卜素，這是一種黃色素，胡蘿卜每百克含1.35克至1.75毫克胡蘿卜素，遠比其他蔬菜為多，是馬...
夏天應多吃點“防曬”食物
夏天的腳步悄悄接近，擔心曬黑長斑的人們，開始撐起太陽傘、戴上墨鏡，並在外出前仔細塗抹上防曬霜，准備迎戰火力強大的敵人——紫外線。除了做足防曬功夫，內在調養也同樣重要，推薦6類&...
奇妙！面包皮能延緩衰老
人的壽命在不斷提高，外表看起來也比以前更顯年輕，可專家卻說，現代人衰老會提早到來。 最近我們采訪到一些國際知名抗衰老專家,教你如何抗老化，比如，你知道嗎?每天給朋友打電話可以減輕導致衰老的壓力，使人...
四款有益健康就抗衰老的食譜
自古以來蔬菜是含有極高的營養食物，人體裡不能缺少它，而蔬菜當中更是擁有抗衰老的作用。現在就教你四款有益健康就抗衰老的食譜吧! 一、抗衰老食品：西蘭花 推薦理由：西蘭花富含抗氧化維生素C及胡蘿卜素，...
三大理由讓你喜愛上花草茶
工作了一個上午，感覺到人有些疲乏了，於是，泡上一杯清香淡雅的花草茶，在放松的同時還可以美容，不失為現代上班族的優選休閒活動。不過，還是有不少的OL們，依舊執迷於那些傷身的咖啡，這樣在電腦的輻射的夾擊之...
夏季吃什麼美容養顏又抗暑
這幾天總是有美女詢問，夏天吃什麼水果能夠美容養顏解決便秘的難言之隱。其實要解決長期的便秘問題需要很多方面的配合，今天先簡單說說用水果來解決便秘的問題。 美容養顏需內調 雖說便秘不是什麼大病，但它的...
如何從飲食入手消除眼袋
任何一種美容方案，都應該是內調外養相輔相成的多重結合。想通過餐桌策略來維持神采奕奕的雙眸、從而輕輕松松遠離眼袋?那就要先弄清楚眼袋形成的原理。 眼袋形成的原因 所謂眼袋，除了先天與病理因素，主要可...
當心！吃下去的美容隱患
甜品美人你要提前抗老：嗜甜過度3宗罪 1.糖吃掉膠原蛋白! 如果糖分攝取過量，無法完全被消化代謝，一部分糖就會附著在真皮層的蛋白質上，使蛋白質變質，這過程被稱為“醣化作用”...
做個夏日鮮美人用水果敷臉
熱烈的太陽，讓肌膚面臨重重考驗：汗液、油脂、紫外線......這一系列的傷害讓肌膚有些不堪重負。想要肌膚在夏季不再承受這麼沉重的負擔，不如試試用新鮮的水果來美膚吧。吃水果可以補充肌膚所需的多種維生素和...
櫻桃養顏潤膚 食用&外用都OK
宋代文學家蘇轼在《櫻桃》一詩中這樣寫道：“獨繞櫻桃樹，酒醒喉肺干。莫除枝上露，從向口中傳。”櫻桃除了能醒酒、潤肺之外，更是緩解對電腦工作不適的良好食物，櫻桃能補充維生素A，讓眼...
水果具有多種天然的護膚功效
夏季鮮甜可口、色澤誘人的水果，由內而外散發動人魅力，令人垂涎欲滴。水果除了好吃，對健康又有益處之外，其實也具有多種天然的護膚功效。 1。酸柑天然保濕效果 酸柑全身都很有價值，尤其它的種子更為突出，...
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