睡前10妙招 讓肌膚在睡夢中變細嫩
熟睡時皮膚細胞格外活躍，皮膚表面的新陳代謝使皮膚能夠吸收更多的營養，清除表皮的多余物質，保證肌膚細胞的再生。所以，睡眠好會讓你神采奕奕，肌膚緊致，眼睛澄亮。如果能做到下面的睡前10招，晨起必定容光煥發...
春季護膚必學 食療美容給力超贊
外在的美麗是浮雲，能夠學會內部的保養才是王道。春天萬物升發，人體的脾功能也隨之旺盛。因此，春季養顏當以健脾、活血通絡的食療為佳，推薦幾款食療餐單，讓你由內而外輕松變美! 燕窩冰糖粥： 取燕窩3克，...
春季不同肌膚不同的美白方法
從化妝水到隔離霜，各大品牌都備足了新品，想讓三月肌膚得到徹底的更新，講究巧力而非蠻干，誰都得好好重新研究美白課程，讓自己成為名副其實的美白大王。 q：皮膚為什麼會變黑? a：為了抵御紫外線的侵害。...
過水潤春季 8款養膚美容花草茶
春飲花茶、夏飲綠茶、秋飲青茶，冬飲紅茶。這自古傳下的錦句，也道出了飲茶的玄機。給自己沏一杯芬芳的花茶，藉由花茶的清香芬芳來緩解惱人的春困，依托這濃郁的香茶來驅散冬日積聚在體內的寒邪，促進體內陽氣生發。...
用食物來破解皮膚“皺”語
美容絕非只能在美容院內進行。不老的傳說也不是只有明星能擁有。下面向您介紹幾種菜籃子裡的“去皺佳品”。讓您在享受美味的同時，皮膚由裡到外地抗衰老。 皺紋緣何而來 女人過了30...
常見食材讓肌膚越洗越水嫩
如果您想要肌膚健康清透，洗臉是第一步。臉洗得干淨，護膚效果就會事半功倍。除了洗臉皂和洗面奶，我們還有很多洗臉的材料，可以把臉洗得更美麗。 一、綠茶洗臉法 步驟： 1先用香皂或洗面奶把臉洗淨; ...
“四大名補”補出女人好氣色
在三千多年的中醫歷史中，歷代名醫創立了很多名方良藥，那些經皇家御用、到今天仍在使用流傳的，更是經典中的經典。我們特別選擇了其中最有代表性的“四大名補”，為大家一一講解。 十全...
美容湯來助你喝出水潤紅顏
都說女人是水做的，所以，唯有那一款款鮮香美味的湯湯水水才最適合女人，它們可以使愛美的女人保持水潤的肌膚，粉嫩的容顏。今天帶來七款這樣的靓湯飲食，用來幫助女性朋友們滋養身體，內調外養，美顏豐胸。 一、...
常吃這些食物小心變成“小黑妞”
美白防曬，可是是女生們的頭等大事，但是，許多女生都有一個誤區：並不是所有含維生素C的食物都有防曬的作用，其實，蔬果還分感光和非感光兩類，如果您要是忽略了這其中的區別，可是會越吃越黑的哦，那今天人氣美食...
天然養生美白粥 吃出白皙肌膚
肌膚美白，是每個愛美女人一生都在做的事情。而美容護膚的訣竅在於內調外養，其中內調才是王道。那麼吃什麼能美白皮膚呢?下面介紹6款天然美白粥，既營養又養顏，助你輕輕松松吃出白皙肌膚。 一、橘子山楂粥&m...
五款自制美白蔬果粥 讓白皙更自然
其實，蔬果中富含多種維生素、有機酸、胡蘿卜素等等，多吃蔬果對身體的健康營養也非常有好處。所以，一定要試試! 西紅柿汁 每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的...
女人最愛美白水果 檸檬是NO.1
每個女孩子都想美美白白的，有了好膚質，不化妝也可以粉美。想要美白、想要肌膚白裡透紅，看起來粉嫩嫩的好氣色，就請多吃下面這些美白水果啰! 1、檸檬 主要美白成分：維他命C。 說起美白水果，檸檬當然...
八種平民養顏食品 讓臉蛋水嫩年輕
女人的美麗除了需要外在的打扮配搭，內在的調理也同樣重要。女人要有好健康，夠氣血才有白裡透紅的好膚色。女性平日都會吃些補品湯水來調理身體，如果再加上以下8種食物，相信必定讓女性更容光煥發。 1、葡萄抗...
水果美容早餐 營養又嫩膚
大部分的上班族總是想在早上的時候多睡一會兒而沒有多余的時間去吃早餐，專家當然也指出這樣的做法是不正確的。如果，你沒有吃早餐的習慣，那麼下面就教你幾種記養顏又健康的簡單水果早餐。 鳳梨苦瓜汁 材料：...
初春吃這些食物強力又嫩膚
經歷了冬季的嚴寒和干燥，春天的暖意在一點一點地流露出來，可是空氣中的水分依然不那麼充沛，我們的皮膚依然干澀。其實想要擁有光嫩的皮膚並不難，護膚品當然不可少，但更不能缺乏的是內養，內外兼修，讓皮膚潤起來...
十款養顏粥 讓你倍兒有“面子”
初春的干燥對於皮膚來說實在是個大災難。雖然補水已是一個熱門話題，但人們總是更注重“面子”，而忽略了身上的其他肌膚。想要讓皮膚光滑、細嫩、柔軟而富有彈性-。小編推薦10款養顏粥讓...
春季護膚指南吃出水嫩肌膚
擁有水嫩肌膚是每個女人的夢想，那麼怎麼才能擁有水嫩肌膚呢，下面一起來看看吧! 植物油：保持皮膚彈性 脂肪是維護皮膚細胞組織必不可少的物質。這裡是指細胞膜中的磷脂，它起著保護細胞，保證細胞內部交流的...
不同齡女人吃啥最排毒養顏
女性飲食養生保健在不同年女齡段應針對不同的情況，食用不同的食物，這樣才能發揮最好的效果。 【15至25歲】 這一時期正是女性月經來潮、生殖器官發育成熟時期，隨著卵巢的發育和激素的產生，皮脂腺分泌物...
相關文章