用美食 幫不完美肌膚加分
沒有人對自己的肌膚狀況完全滿意，不滿意的理由有很多種，如不夠細膩、不夠潤澤、不夠白皙、不夠紅潤等等。那麼，你想擁有無需化妝就完美無暇的肌膚嗎?你想用一種健康的方式，由內而外地改善自己的膚質嗎?從今天起...
十款養生護膚粥有“面子”
初夏的干燥對於皮膚來說實在是個大災難。雖然補水已是一個熱門話題，但人們總是更注重“面子”，而忽略了身上的其他肌膚。想要讓皮膚光滑、細嫩、柔軟而富有彈性-。小編推薦10款養顏粥讓...
天然SPF美膚食物大盤點
為什麼食物也能防曬?皮膚科醫學研究發現，陽光中的紫外線會刺激皮膚產生大量氧化自由基，而自由基會破壞皮膚細胞組織，加速黑色素生成的氧化反應，讓皮膚變得暗沉、粗糙及失去彈性，也使皮膚的抵抗力降低。哪些是能...
水果養顏瘦身偏方的八騙局
水果的好處，似乎說都說不完：可以美容養顏，可以幫助消化，可以補充身體所需營養......許多人更是借著吃水果來減肥，認為它好吃、會飽，卻不會太過“滋補”。水果成了健康、美容、減...
適合女性的含抗氧化物食品
老化是一條無法逆向行駛的單行道，但你可以選擇減速慢行，延長到達終點的時間。要延緩老化，科學飲食很重要。抗老的飲食原則是減少攝取會產生自由基的食物，多攝取含抗氧化物的食物。 1、營養要均衡，堅持飲食&...
五種水 “喝”掉臉上斑點
面對惱人的臉部斑點你是不是嘗試過很多方法?其實，幾個簡單的小辦法，就能幫你“喝”掉斑點! 每日喝1杯西紅柿汁 每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為...
七日美白食譜吃出水嫩肌膚
在夏季裡除了好好放松自己外，更應該給自己做點美容又健康的食物，看看以下這份七日美白食譜，把白皙吃出來。 第一天：餐前西紅柿美白好膚色 餐前一個西紅柿，美白、健康又美麗。西紅柿是維他命C的大寶庫，因...
七大潤膚食物亮膚色抗衰老
當你千方百計尋找滋潤皮膚的護膚品時，你有沒有想過，在我們日常生活的常見食物中，就存在著一些能夠滋潤皮膚的食物，現將最能滋潤皮膚的八種天然食物介紹如下，供大家參考。 蜂蜜： 保持皮膚紅潤有光澤，蜂蜜...
夏日甜品 消夏解暑又美容
將近6月，暑氣來襲，一款清心潤肺的甜品，正是這個時節的恩物，能幫你有效解熱消暑、美膚養顏。快來享受親手制作的樂趣吧，你會發現，原來制造心動美味可以如此簡單! 桂花龜苓膏 特點：清熱、解毒。 龜苓...
常吃排毒食物 給力更護膚
經常熬夜的MM，體內容易沉積各種各樣的毒素。短期來看，容易皮膚不好，長痘，衰老加快。長期容易得高血壓、中風、肝硬化、癌腫、肝炎、糖尿病等多種疾病，這些都與體內器官、血液等所受到的各種污染毒害有關。看看...
常吃四種水果 抗老有奇效
我們知道最自然的排毒養顏方法就是吃水果，而很多人也很關心具有抗衰老功效的水果。黑色水果因為含有豐富的色素類物質，而具有很強的抗氧化能力。 相比淺色水果，黑色水果還含有更加豐富的維生素C，可以增強人體...
七天養生食譜推薦吃出粉嫩
每個女人都希望自己擁有潔白的肌膚，並且要白裡透紅，那怎樣才可以讓皮膚變得白裡透紅，而且很平滑呢?看看這七天食譜，讓你一周成為水當當的紅粉佳人。 七天養生食譜推薦吃出粉嫩 第一天：豬腳湯 重點：增...
美白肌膚飲品 斑點慢慢消
雀斑的形成是由於皮膚局部色素增加。到了夏天，這些惱人的小斑點會很加明顯。面對這些惱人的臉部斑點你是不是嘗試過很多各種美白方法呢?其實，要去掉它們也沒有那麼復雜啦!教你幾個簡單的小辦法，能幫你把這些斑點...
健康養生茶 白領族的良友
“好朋友”快來的一段時間裡，皮膚容易長痘痘、臉色蠟黃、情緒不穩、容易疲憊??以下兩種茶飲，能輕易幫你解決問題!平常日子，如果感覺比較勞累，來一杯調養一下效果也不錯哦! 健康養...
內調+外養 炎夏冰清美人
夏天，把降溫和美麗結合起來想必是很多女性朋友的共同心願吧。你還等什麼呢，夏天已經悄然而至，趕快行動起來吧!內調加外養，讓你輕松做個玉潔冰清冷美人。 內調+外養炎夏冰清美人 一、內調篇： 1、薏米...
女人不同年齡美麗必修飲食
女人年齡的不同，飲食的側重點肯定也不同，怎樣吃才能符合不同年齡段的美肌需要?豆蔻年華應該多補充什麼?風華正茂是又該多補充什麼?這可是非常有學問的哦。 15至25歲 這一時期正是女性月經來潮、生殖器...
美白食療法從古到今都流行
擁有一身白皙的肌膚是每個MM的夢想，可是並非事事如人意。夏天快要到了，防曬工作更要做足，保持肌膚美白。其實，要想肌膚變白，不僅要做足表面功夫，飲食適當的話也可以讓肌膚變白的哦。 美白食療法從古到今都...
6大面子問題 6種食療法
新時代出門在外的女人比男人更得要面子，蒼白、暗黃、干燥、皺紋、虛胖、雀斑和痤瘡……發現肌膚竟有如此多的問題?先別忙著花容失色，照照鏡子看看你的情況，然後就可以針對具體情況選...
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