春季美容飲品 氣質女人茶
春天美容，除了可以從日常行為入手。沒想不到吧，原來喝茶也可以美容的，想美容的朋友不如來嘗試一下吧! 祛斑花果茶 材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3個、牛奶適量、蜂蜜適量 做法： a.白果去殼...
抗老養顏湯 熬起來很簡單
春夏之交氣候干燥，對人們的皮膚很不好，除了日常的飲水和化妝品外，食物補水也是一種很好的途徑，今天小編就為大家介紹一些有補水抗老功效的靓湯，做一個水嫩美人吧。 銀耳湯 材料：干銀耳15克、鮮百合12...
春季護膚食療美容給力超贊
外在的美麗是浮雲，能夠學會內部的保養才是王道。春天萬物升發，人體的脾功能也隨之旺盛。因此，春季養顏當以健脾、活血通絡的食療為佳，推薦幾款食療餐單，讓你由內而外輕松變美! 燕窩冰糖粥： 取燕窩3克，...
幾款美容養顏又養生的早餐
不吃早餐的危害，相信大家都知道了，但是該怎麼樣吃早餐?吃什麼早餐才是對女人最好的?下面我們介紹六款養顏又養生的早餐給大家。 豐胸美白早餐：木瓜炖奶酪 材料：木瓜一顆、鮮奶兩杯半、蛋白三個、冰糖適量...
春季抗老養顏湯簡單又美容
春夏之交氣候干燥，對人們的皮膚很不好，除了日常的飲水和化妝品外，食物補水也是一種很好的途徑，今天小編就為大家介紹一些有補水抗老功效的靓湯，做一個水嫩美人吧。 銀耳湯 材料：干銀耳15克、鮮百合12...
五種水幫你“喝”掉臉上斑點
面對惱人的臉部斑點你是不是嘗試過很多方法?其實，幾個簡單的小辦法，就能幫你“喝”掉斑點! 每日喝1杯西紅柿汁可防治雀斑 每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的...
女性春季美容養生的十美食
天氣一點點暖了，春天已經向我們邁開了腳步，很多愛美的女性開始蠢蠢欲動，排毒、瘦身、美膚自然是大家離不開的話題。當然，女為悅己者容，誰不想讓自己更漂亮一些呢!今天我們就為所有的女性朋友准備了幾款非常受用...
女人要學會吃才能擁有美麗
女人會吃才會美，愛美的你可以根據自己的需要進行選擇。 一、五味五色美容 五味和五色與人體相通應，所以通過食物的五味、五色可以協調人的容顏美， 如:青色應肝，酸味入肝，所以面色發青的人，不宜多服青...
10種食物晚上吃也不發胖
如果你常常會在凌晨三四點左右醒來，多半就是因為你體內血液過低、腎上腺素分泌增加的緣故。當然，睡前吃的食物要謹慎挑選，只要選擇正確就不會影響身體，而且還有助於睡前放松、提高睡眠質量。 1、意大利面搭配...
吃出不老容顏的八種美味甜品
燕窩、花膠和雪蛤是平時最常吃的滋潤又養顏的三件寶，你又怎能不學一兩個拿手甜品來取悅自己? 一、黑芝麻牛奶黑米糊 材料：黑芝麻，黑米，牛奶，糖 1，將黑芝麻和黑米洗淨浸泡一晚，黑芝麻和黑米的比例要...
女人春天喝什麼水養顏養生
吃什麼很關鍵，喝什麼更重要。如何根據不同季節來挑選合適的飲食?每一季為您推薦最適合本季節的飲品。指導您春天該喝什麼水。 茉莉花消春困 民間早有“春宜飲花”之說，而從養生和保...
飲食內容決定女性皮膚好壞
在日常生活中，如果經常進食富含黑色素代謝必需物質的食物，或不斷地補充能增強酪氨酸酶活性的食品，皮膚的顏色往往就較黝黑。反之，若經常攝取能中斷黑色素代謝過程的食物，皮膚往往就較白晰。 皮膚嫩不嫩、白不...
美白抗衰老的健康營養早餐
不吃早餐的危害，相信大家都知道了，但是該怎麼樣吃早餐?吃什麼早餐才是對女人最好的?下面我們介紹兩款養顏又養生的早餐給大家。 美白抗衰老的健康早餐 抗氧化美白早餐：木瓜炖奶酪 材料：木瓜一顆、鮮奶...
女人美白堅決不能碰的食物
皮膚白不白，主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。黑色素其實是一種蛋白質，它存在於皮膚基底層，當紫外線照射到皮膚上，會使黑色素中的酪氨酸產生變化，成為酪氨酸酶分泌至皮膚中，肌膚就會處於“自...
讓女性紅顏不老的補血良方
巨大的工作壓力和不講究營養的三餐影響著女性的生活，你可能正被失眠困擾，每月的“老朋友”或許正添上一筆煩惱。你在疑惑，為什麼流感總是將你擊中。還有，膚色永遠不夠美麗，暗淡無光、痘...